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蒋少勋此时气的(de )脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人(rén )，他(tā )这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓得(dé )浑身发抖。

见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

居然敢强(qiáng )吻蒋少勋那(nà )个活阎王(wáng )，还真(zhēn )是一波骚操作。

艾美丽举了(le )举手(shǒu )：潇潇，你(nǐ )刚刚说的(de )还是地(dì )球话吗？

我们的(de )膈肌和周围(wéi )的器(qì )官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必要的压(yā )力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握对了呼(hū )吸方法(fǎ )，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不停(tíng )的在她旁边(biān )提醒她张(zhāng )嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她(tā )也渐渐的找(zhǎo )到了(le )规律，不用(yòng )顾潇潇提醒，也(yě )能正确的呼吸了(le )。

现在调整(zhěng )了呼(hū )吸方式，体(tǐ )力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻松(sōng )了一点点。

你们俩呼(hū )吸没什(shí )么问题，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美丽和乐乐(lè )，你们俩(liǎng )也有这(zhè )个问题。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的看(kàn )着他，一双(shuāng )明亮的大(dà )眼睛扑(pū )闪扑闪的眨着：可可可可可(kě )不可(kě )以，饶，饶(ráo )